Una de las principales causas de la sensación de infelicidad en una relación es la aparición de la invasiva y dañina rutina, la cual va generando paulatinamente en la pareja un distanciamiento en distintas áreas de la relación, afectando en la comunicación, la afectividad y la sexualidad, entre otros. Algunas parejas, tardan en reconocer que la rutina está invadiendo la relación, ya sea porque lo consideran normal, o bien, porque están inconscientemente evitando aceptar esta realidad.

La invasión de la rutina, junto al escaso tiempo que muchas parejas destinan de foma exclusiva a la relación, son factores que tarde o temprano terminarán afectando la intimidad de la pareja, expresandose a traves de una actividad sexual escasa o insatisfactoria. Las parejas caen en la rutina generalmente porque se sienten absorvidos por las responsabilidades y tareas cotidianas, o bien, porque otorgan prioridad a otras cosas por sobre la relación.